Foi 1 semana fraca... ñ consegui correr todos os dias... isso é muito ruim... mas td bem, na próxima semana ñ irei vacilar.

Mas apesar do tropeço, sinto 1 pequena melhora, 1 pouco + d fôlego. Ainda estou pecando em alguns itens como na alimentação.

Meus próximos compromissos:

Marcar clínico geral pra levar meus exames como o hemograma completo, pegar pedido pra fazer teste ergométrico, endocrinologista e nutricionista.